Notícies
Portada > Actualitat > Notícies > Hàbits de vida saludable per a prevenir el càncer
Hàbits de vida saludable per a prevenir el càncer
03/02/2017
Hàbits de vida saludable per a prevenir el càncer
Demà 4 de febrer se celebra el Dia Mundial contra el Càncer
Arxius Associats
Aecc.pdf Aecc.pdf (376 KB)

Ara que ha començat un nou any, és el moment de plantejar-nos bons propòsits que ens ajuden a millorar la nostra salut. Per això, i amb motiu de la commemoració del Dia Mundial contra el Càncer, l’Àrea de Salut Pública de l’Ajuntament de Silla, en col·laboració amb la Junta Local de Silla de l’Associació Espanyola contra el Càncer, vol donar uns consells per ajudar a la prevenció d’aquesta malaltia i reduir els riscos de patir-la.

L’Associació contra el Càncer recorda que la primera barrera contra la malaltia és la prevenció i dóna uns consells d’hàbits de vida saludables que ens ajuden a prevenir-la:

-          Fes exercici, camina, corre, meneja’t.

-          Fes una dieta sana.

-          Controla l’obesitat i el consum d’alcohol.

-          No fumes i, si ho fas, ara és un bon moment per a deixar-ho.

-          Gaudeix del sol, però amb precaució, protegint-te amb crema de protecció solar adequada al teu tipus de pell i evita exposar-te en les hores de major incidència solar.

-          Segueix els consells de salut i acudeix a les convocatòries rutinàries de proves preventives.

Aquests xicotets hàbits de vida saludable poden ajudar-nos a tindre una millor qualitat de vida i més felicitat. 

Ministerio de Industria, Energía y Turismo Plan Avanza 2 Cofinanciado por el Ministerio de Industria, Energía y Turismo.
Referencia : TSI-050100-2009-0167